Verandering op een dieper niveau
Het komt regelmatig voor dat een klacht of probleem zich op een dieper niveau afspeelt dan we met behulp van bijvoorbeeld gesprekstherapie kunnen aanpakken. Het gaat er dan immers niet om wat je voor oplossingen kunt bedenken, omdat kennis op zichzelf geen verandering of verbetering met zich meebrengt als een klacht dieper geworteld is. Hypnotherapie biedt ons de mogelijk om juist met de achterliggende oorzaken aan de slag te gaan.Hoe werkt hypnotherapie?
Hypnotherapie betekent dat je gebruik maakt van je onbewuste mogelijkheden om je weer vrij te voelen. Ruim 90% van de tijd gaan we onbewust door het leven, als op een automatische piloot. Met hypnotherapie haal je deze onbewuste patronen naar de oppervlakte, waardoor je deze snel en effectief kunt veranderen.Er wordt binnen de hypnotherapie gewerkt met trance. We kennen het fenomeen trance allemaal uit ons dagelijks leven. Bijvoorbeeld als je in de auto of de trein zit en ineens denkt 'ben ik hier al'. In trance ben je in een staat van ontspanning, waardoor je je goed kunt focussen. Terwijl je je ontspant kun je beter contact maken met je blokkades en die daardoor sneller aanpakken. Je blijft te allen tijde alert en aanwezig en in controle. Jij bepaalt wat er gebeurt en bent je daar ook bewust van.
Afhankelijk van jouw specifieke hulpvraag kan de therapie korter of wat langer duren. Gemiddeld duurt een behandeltraject echter zo'n 5 - 15 sessies.
