Stilte weekend op Schiermonnikoog van 10-12 maart. Ga je mee?
Waarom ga je mee naar een stilte weekend? Wil je meer in verbinding komen met jezelf en anderen? Voel je dat het tijd is voor jezelf? Tijd om je hoofd leeg te maken en je energie in je lijf te voelen stromen? Hou je van wandelen op het strand, het ruisen van de golven en wind door je haar? Mediteer je wel eens, maar kun je je er moeilijk toe zetten dit thuis ook te doen? Wil je leren mediteren, zodat je dit thuis in je leven kunt integreren? Wil je je meditatie ervaring verdiepen?
Geef je dan nu op voor het stilte weekend op Schiermonnikoog van 10 - 12 maart om te ervaren wat stilte voor jou kan betekenen. De bijdrage voor deze dagen is 345 euro op basis van een twee-persoons kamer. Dit is inclusief het verblijf, eten, drinken en het programma. De meerprijs voor een eenpersoonskamer is 60 euro. Je inschrijving wordt definitief na ontvangst van betaling. Je kunt het bedrag overmaken op bankrekeningnummer NL40RABO0316251151 t.n.v. Jacqueline Evers Training en Coaching.
Wat is het effect van een stilte weekend? Door de rust van de retraite wordt leven in het nu een tweede natuur. Hierdoor zul je de geleerde technieken ook in het dagelijks leven gebruiken zodat je minder snel je hoofd verliest tijdens stressvolle momenten. Door de afwezigheid van afleiding en prikkels zul je een nieuw soort basis rust ontdekken. In het dagelijks leven kun je steeds terugvallen op deze basisrust. Door de langdurige stilte zul je tijdens het stilte weekend veel sneller inzicht krijgen op innerlijke processen. Je persoonlijke ontwikkeling zal hierdoor met een sprong vooruit gaan. Omdat je tijdens de stilte veel minder prikkels en afleiding hebt ontdek je veel sneller een basis gevoel van rust.
Wat is het programma? Het programma bestaat uit een afwisseling tussen Kundalini Yoga, ademhalingstechnieken, ontspanning, diverse meditatie vormen, mindfulness, stilte wandelingen op het strand. Er wordt heerlijk vegetarisch/veganistisch voor ons gekookt door Marianne van den Heuvel. De begeleiding is in handen van Jacqueline Evers, Kundalini Yoga docent bij Kundalini Yoga 't Gooi en Golden Link Kundalini Yoga Center - Amsterdam.
Heb je nog vragen? Je kunt altijd vrijblijvend contact met mij opnemen als je graag nog meer wilt horen over het stilte weekend of als je je hiervoor graag telefonisch bij mij aanmeldt.
Een groet uit mijn hart,
Jacqueline
